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お腹の音を止める方法は？

お腹がならない方法は主に8個あります。

1. ツボを押す

2. 背筋を伸ばす

3. 消しゴムを食べる

4. 空気を食べる

5. チョコを食べる

6. 概念を取っ払う

7. お腹に緩急を加える

8. タオルを巻く

お腹の音の止め方１.ツボを押す

お腹が鳴るのを抑えるツボがあります。お腹が鳴るのを抑えるツボは、親指と人差し指の間にある「合谷（ごうこく）」というツボです。この合谷を反対の手の親指で中に押し込むように、強めにしっかり押していきます。お腹が鳴りそうな時にも効果が期待できますので、気付かれないようにこっそりと試してみてください。

引用：https://relax-job.com/more/39939

黒のマークのところが、お腹がならないツボです。

ここを何回も押して、お腹がなるのを防ぎましょう。

お腹の音の止め方２.背筋を伸ばす

これは僕が最もおすすめしたいお腹がならない方法です。

背筋を伸ばす事でお腹の腹筋が張って、お腹がなるのを防げます。

背中が丸まっていると、お腹がなりやすくなってしまいます。

そこで背筋を伸ばすことで、お腹が鳴りにくい体勢になれるのです！

背筋を何回も伸ばす事で授業中でもお腹がなるのを防ぐことができますよ！

お腹の音の止め方３.消しゴムを食べる

これは僕が一番おすすめしたくない行為です。

はたから見たらただのやばい奴ですからね。

でも本当に大事な場面とかでは非常に使えます。

消しゴムは食べ物ではないですけど、ギリギリ食べることができます。

胃に何か物をぶち込んでおけばお腹はならないので安心ですね。

お腹の音の止め方4.空気を食べる

これもかなり実用的なお腹がならない方法です。

空気を食べることで胃が満たされてお腹がいっぱいになります。

空気って案外美味しいものですよ。

逆に「空気をためて平気なの？」と思われるかもしれませんが、

一時的なら、お腹に空気を入れることでお腹が鳴るのを防ぐことができます。

胃が動かなければお腹の音も鳴らない、ということで効果があるといわれています。

お腹がなりそうなときには、思いっきり深呼吸をしてお腹に空気を溜めましょう

炭酸飲料を飲まない、良く噛んで食べるなど

お腹に空気がたまらないような食生活をしていきましょう。

どうしてもお腹がなりそうになったら目一杯息を吸い込みましょう。

そうすることでお腹がなるのを防ぐことができます。

お腹の音の止め方５.チョコを食べる

どうせ食いしん坊のあなたたちはポケットの中にチョコレートの一つくらいは入ってますよね？

「チョコなんてないよ！」そんなあなたもバックの奥底に眠ってますよ。

本当にお腹がなるのを防ぎたかったらそれを食べましょう。

実用的な方法ですね。

お腹の音の止め方6.概念を取っ払う

誰が「お腹がなるのは恥ずかしい」と決めたのでしょうか？

くだらないですよね。人間なんだもの。お腹だってそりゃあ鳴るわって話ですよ。

なのでもしあなたのお腹がなったら周りを睨みつけましょう。

そして「見てんじゃねーよ埋めちゃうよ？」と小さい声で囁きましょう。

お腹の音の止め方7.お腹に緩急を加える

こちらの動画で、日本の大食いユーチューバー「木下ゆうか」が直々にこの悩みに答えていました。

お腹に緩急を加える事でお腹の音がならないです。

少しテクニックが要りますが、試してみてはいかがでしょうか？

お腹の音の止め方8.タオルをお腹に巻く

お腹のなる音が出る場所はお腹の周りですよね。

それなら、お腹の鳴る音が出る場所を遮断すれば聞こえないんじゃないでしょうか？

これってトリビアになりませんでしょうか？

お腹の音が絶対に聞こえない方法検証

お腹がなるのは胃袋の出口みたいです。

つまりお腹周りから聞こえるってことか！

お腹周りの音を遮断すれば良いです。

とりあえずお腹周りを布5枚で巻いてみました。

そしてこの格好でしばらくお腹が鳴るまで放置します。

本当になった音が聞こえないのか検証する為…

鳴りそうに鳴ったら手を挙げて、審査員の友達に音が鳴ったかを判断してもらいます。

彼はお腹の鳴る音検定を持っているので、信頼できますね。

サァ始まりました第一回 お腹ならせる選手権決勝。実況は私、遠藤 がお伝えします。最初に一言意気込みを伝えてもらいましょう。

野村選手、どの様にして早くお腹をならせるでしょうか？前回記録は15分です。

オデ ラマダーン オマエ オイシソウ

おおっと！？？何を言っているのでしょうかっ意味不明です！！！！！！！！！

通訳によると、ラマダーンと同じタイミングで断食を始めたため、なんとっ！今年のラマダーンは５月２７日！！つまり野村選手はもう7ヶ月近く何も食っていない模様です！！！

これは期待大だ！！！ちなみにノムラ選手は以前、おもちゃのスポンジを誤って食べてしまった経験があるそうです

それでは行きましょう！位置について、よぉーーーい！！

開始っ！！！！！

２０秒後

動いてませんね。抜け殻みたいです

おっ、ここで野村選手、一点に集中し始めました。何故でしょうか！

スパゲティの写真が！！！！ノムラ選手の大好物のミートソーススパゲッティの写真が！！

野村選手の好物であるスパゲティを見る事で野村の空腹中枢を刺激している！！！！

あっ、野村選手が手を挙げました！

鳴る様です！！ お腹が産声を上げそうだああああ！！！

さぁ審査員がお腹に耳を向けた！！！

おっと？

聞こえてません！！！！聞こえてない様です！！！！

タオルを5枚巻くだけでお腹の音が聞こえない様だ！！！！！

タイムは？？！

33.63秒！！！！

世界新記録！！！！！！！

タオルを５枚巻くだけで お腹の音をかき消せる

fin.

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